2019/2/11
日中眠い人は夜間本当に寝れてるか、huawei bandで確かめよう。
みなさんは日中眠くなったりしていませんか？ 最近ねむいんだよなぁ。。 夜寝るのが遅いと日中にうとうとしちゃいますよね。そういう原因がわかっているときは良いでしょう。早く寝ればいいんですからね。 でもちゃんと「早く寝たのに眠いなぁ」って人は別の原因があるかもしれません。 その原因を判明させるためにも睡眠を計測する必要があります。 睡眠計測というと、最近だとスマートウォッチで計測できますが頭一つとびぬけた睡眠計測機能を持っている機種があります。 それがHuawei band2Pro ...
2019/2/11
悩む回数を減らすコトが最大のライフハック
人は1日に9000回の意思決定をしているといわれます。この中には食事の選択や、どの服を着ていくか、歩くときに足元の小石をよけるべきか等、些細な意思決定も含まれています。 こういう些細な意思決定にも人は脳内のリソースを使っています。 このリソースは有限であり、意思決定の回数とともに減っていきます。 つまり１日の始まりには100％あったものが、夜には20％くらいになっているというイメージです。 それを踏まえて考えていきたいことがこれです。 どうでもいいことで脳内のリソース使うべきではない。 &n ...
2019/2/5
スマートウォッチで買うべきはApple Watchじゃないほうに揃ってた。＜レビュー＞
あなたはスマートウォッチに何を求めますか？ いま現在スマートウォッチには様々な機種がありますよね。何を求めるかで買うべき機種は変わってくるし、実は高い機種を買わなくても十分OKだったりします。 かくいう私がそうでした。スマートウォッチの代名詞であるApple Watchがありますよね。 スマートウォッチが欲しいと思ったとき真っ先に買うべきはApple Watchだと思ってましたが違いました。その理由も含めて書いていきます。 え？Apple Watchじゃないの？ はい、そうなんです。それを説明していきます ...
2019/2/11
コスパ最強を目指し、1年間節約を重視して生きてみた結果。
みなさん、節約とかコスパって重視してますか？要はお金の事です。 私は結構お金に関してよく考えます。例えば資産運用や貯金などです。その際に必要なのが節約なのですが、昨年一年間貯金を重視しながら過ごしてみました。具体的に言うと毎月15万円以上貯金をするというものです。 ふっふっふ。ためるぞぉーー 月によってはばらつきがあり15万円を下回ることも上回ることもありました。しかしそれを1年間続けてみた結果わかったことがあります。それでは書いていきたいと思います。
2020/1/19
部屋をジム化すると運動習慣が身につく。（ジム通いが続かない人のための記事）
※２０２０年１月１９日更新 社会人になると、普段なかなか運動しなくなります。そのためジムの会員になっている人も多いのではないしょうか。 そんな方にちょっとお聞きしたいのですが、ジム通い続いてますか？ ・・・ ・・続いてる人はその調子で頑張ってください。 続いてない人はそれが普通です。かくいう私もジム通いは続きませんでした。だって平日は疲れてるし、時間はないし、遠いし。 社会人にはジム通いはきついよ。。 とてもよくある理由ですが非常に手強い問題です。で ...
2019/2/8
<解決策>マラソンが続かないけど運動したい人はどうすべきか。
新年に誓いを立てて今年はマラソンやるぞ!と誓った人も多いんじゃないでしょうか。 さてマラソンは続いていますか? ··· ····· うーむやはりそうですか。。。 やはりなかなか続かないですよね。というのも仕方ありません。だってこの時期寒いじゃないですか。ランニングをやる時間帯だって、仕事前の早朝か仕事が終わってからの夜間になるわけじゃないですか。 どっちもとても寒い時間帯なんですよ。普通に考えて続くわけがありません。そういう辛い中マラソンが続かないのは普通のことで ...
2019/1/26
一括で複数のユニクロ店舗を在庫紹介する方法
ユニクロで商品を買いたい時、自分の求めるサイズが本当に店舗にあるのか知りたくありませんか？ 私は店舗にいざ行って「自分の求めるサイズかなかった」というのが無駄足で嫌です。 まぁあるだろうと思っていくと、この現象によく遭遇します。 かといって1店舗ずつ電話で問い合わせるのも大変面倒くさいですよね。 そこで一括で在庫照会ができるという方法を発見しましたので紹介します。 ユニクロ公式オンラインストアを開く まずは公式オンラインストアを開いてください。 そこで自分の気になる商品のページにいきます。 そうすると商品 ...
2019/1/21
やる気が出ない時の出し方まとめ
wktkな生き方をするために、考え方を学ぶ記事です。今回のテーマは「やる気が出ないとき」です。 やる気が出ない時はどうやってやる気を出したらいいんでしょうか。みな悩む問題です。 でも実はその方法は科学的に解明されています。 先に結論を言ってしまうと「とにかくやり始めること」です。つまりなんでもいいのでスタートしてしまうことです。とはいえ、
2019/1/28
逆イールドカーブから見る 転職の期限は２０１９年 に済ますべき理由
現在の日本は人手不足といわれるほどの、売り手市場である。 だが２０１９年中に転職を終えといたほうが良さそうだというのが今回の主張です。 まず会社に不当な扱いをされていると今少しでも感じるなら、好景気が保たれてるうちに転職しておいたほうがいい。それが2019年度までかもしれないという話です。
2019/1/18
三日坊主で続かない！そんな人はこれでサクっと解決しよう
さて新年に目標を立てたと思います。2週間ほど経ちますが進捗状況はいかがですか? あれ?聞かないで欲しいですか。三日坊主なんですね。 それはいけません今ならまだ、立て直せます。どう立て直すかと言うと習慣化する仕組みをつくるんです。どういうことか説明していきましょう。 やる気や根性で目標達成は難しい。 一年の目標となるとある程度大きい目標かと思います。大きい目標はすぐに達成することはできません。そうなると長期的に時間がかかるような話になります。 小さい目標やすぐに達成できるような目標は短期決戦のためやる気や根 ...
2019/1/16
人生はゲームとして少し緩く生きよう
「人生はゲームだと考えるとうまくいく。」これは人生を考えるときにすごく良い概念だと思います。なぜなら人生全体を俯瞰しやすくなるからです。俯瞰しやすくなると思考が先に進みやすくなります。ちょっと下の問いを読んでみてください。 いきなりですが「人生をどうしたい？」と聞かれたら答えられますか。 うむむむ・・ そう問われて答えられる人は少ないんじゃないだろうか。でもこれを人生をゲームと例えて考えたらどうでしょうか。ゲームに例えるならばこの質問はこう変わります。
2019/12/4
【ヤバい！風邪引いたと感じたら】今すぐに治したい時の方法をまとめておく
最近非常にさむいですね。 かくいう私も先日、風邪の初期症状となりました。しかし数日後に遠出する予定があり風邪をひいてられない。そのため風邪の引き始めに本気で対応をしたところ１日で完治をしてしまったので、その方法を記載しておきたい。ちなみにこの段階では風邪薬はのみません。 理由は、治ったのかそれとも風邪薬で症状を抑えてるだけなのか判別がつかなくなるからです。そもそも市販薬は風邪を治療するものではないので、軽度の引き始めでは飲むべきではないと考えます。