最近寒いですね。これだけ寒いとなかなか外で運動をする気になりませんよね。そうなってくると活躍するのがエアロバイクやスピンバイクまたは固定ローラーといった屋内でできる自転車などの有酸素運動です。 サイクルトレーニングをしない人は判りにくいとおもいますが、スピンバイクはこんなやつですね。 HAIGE スピンバイク エアロフィットネス HG-YX-5006 ブラック posted with カエレバ HAIGE(ハイガー) Amazonで調べる 楽天市場で調べる Yahooショッピングで調べる で、固定ローラー ...