2020/3/31

2020年3-4月時点 普段持ち歩くカバンの中身<ガジェット編>

わたしはカバンの中身記事がすごく好きで、よくそういった記事を読んでます。 カバンの中身はその人の考え・生き方がよくあらわれると思ってます。 そこで今回はカバンに入れて持ち歩いていたモノ・ガジェットを紹介していきたいと思います。   Huawei Mate9、Mate20pro スマホはHuawei製を使っています。もはやオワコン化してしまったHuaweiですが使い勝手、性能は抜群です。 Mate9なんて3年前に買ったのにまだメイン端末で、サクサク動く。大好きなんですけど企業体質がちょっとね。。。 ...

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2020/3/24

日本のサラリーマン生活とブロンプトンの相性が良すぎる件

春も近くなると、社内が浮足立ってきます。 そう、人事異動です。人事異動には転勤がつきもの。かくいう弊社内も全国転勤があり、かなりの人数が全国へ散らばります。 さてそうなると大変なのが引っ越し。この時あらためて気づいたのがコレ。 ブロンプトンと日本のサラリーマンって相性よすぎじゃないか? ってことです。この事柄を詳しく掘り下げていきます。   日本のサラリーマンは全国転勤が避けられない いうまでもないのですが、地域限定採用の社員以外は転勤があります。 そうなると辞令一つで、異動をすることになります ...

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2020/3/25

【購入済み】楽天モバイル UN-LIMIT 先行キャンペーン中はお得でしかない格安SIM

スマホ回線の料金戦争に殴り込みを入れてきた楽天。 今回は楽天UN-LIMITという新プランを出してきました   この楽天UN-LIMITは正直かなりお得で、先行キャンペーンがあるうちはお得しかしないプランなので、紹介していきます。 今回も自腹で(0円なんだけどね)、早速購入してみたので、紹介していきたい。 この記事はこんな方向けの記事です。 楽天UN-LIMITちょっと気になるんだけど、契約すべきなんだろうか? OK!解説していきましょう!ちなみに契約したのはコレです   楽天UN-L ...

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2020/3/24

【ブロンプトンで解決!】ソロキャンプ時の汗でリュック‐背中間 びちょびちょ問題 

ソロキャンプ時には荷物をどれだけ減らしても、リュックで背負うスタイルを避けられない。 私は一時期超軽量なウルトラライトスタイルをやっていて、重量的には快適でした。でも結局、荷物はあるので、背負うリュックスタイルに行きつくわけです。 そのため暑い時期は、リュックの部分で背中が汗でびちゃびちゃ・・・圧倒的不快です。 しかし最近思うのが、ブロンプトンで解決できるんじゃないか?という事です。 そこで今回はこんな方向けの記事です。 ソロキャンプ(またはキャンプ時)の背中びちゃびちゃ問題を解決したいなぁ。 OKです。 ...

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2020/3/23

【サラリーマンによく効く】ブロンプトンでソロキャンプが楽しすぎるのでおススメ

ブロンプトンでソロキャンプ。以前テントキャンプをブロンプトンでして以来、キャンプの魅力にどっぷりハマっています。 その後はブロンプトンでソロキャンプとかを何度もしているわけです。何度もブロンプトンでソロキャンプしているうちに「なぜ楽しいのか」だんだんとわかってきたので、紹介していきたいと思います。 この記事はこんな方向けの記事です。 会社の休日にブロンプトンでソロキャンプしてみたいけど、ホントに楽しいのかな? OKです。解説していきます!   自力で自分の好きな場所へ行く達成感 ブロンプトンでソ ...

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【ヤバい!風邪引いたと感じたら】今すぐに治したい時の方法をまとめておく

最近非常にさむいですね。
かくいう私も先日、風邪の初期症状となりました。しかし数日後に遠出する予定があり風邪をひいてられない。そのため風邪の引き始めに本気で対応をしたところ1日で完治をしてしまったので、その方法を記載しておきたい。ちなみにこの段階では風邪薬はのみません。

理由は、治ったのかそれとも風邪薬で症状を抑えてるだけなのか判別がつかなくなるからです。そもそも市販薬は風邪を治療するものではないので、軽度の引き始めでは飲むべきではないと考えます。

風邪の初期症状

今回の場合、寒気とわずかに咳、鼻水、のどの痒み(喉の違和感)、肩の凝りや軽めの頭痛という状況。こうやって書いてみると初期症状なので、軽めとはいえ風邪のフルコースな気がする。あぶねぇ。。。

さてこの状態から1日で持ち直した方法を記載します。

①ビタミンCサプリを接種

風邪をひくと酸っぱいものが無性に食べたくなる人も多いのでは。こういうとき体はビタミンを求めています。

ビタミンの中でもビタミンCは体の皮膚や粘膜の保護を促します。

そのため喉の痛みなどにとても良い効能があります。ビタミンは柑橘類に多く含まれてるのでミカンなどを食べてもいいんですが、私はサプリメントでとるようにしています。

理由は安い&気軽に摂取できるため。また、安さからDHCのサプリメントをとってます。特にAmazonで60日分で買うのが一番コスパ良い。

これを1日2回飲めば十分にビタミンC摂取完了です。



②C1000ビタミンレモン(小瓶版)または生姜湯を飲む

ペットボトルのCCレモンではなく、C1000ビタミンレモンを飲みます。これもビタミンをとれるのと同時に「酸っぱいもの摂取したい欲」をみたしてくれます。しかもおいしいので食欲がなくても飲める。量が少ないので高級感とか、特別感があるのもなんかいい。

生姜湯なども非常におすすめです。

体を温めることで辛い風邪の症状が体感的に緩くなります。お湯に溶かすタイプを買えば1杯30円くらいです。安い。

③熱めの風呂に入る

39度~40度くらいの風呂に入ります。体をしっかりと温めることで体温を上げます。体温を挙げることで肩の凝りなども軽減され、すっきりした気持ちで寝ることができます。

 

④首元をフリースで巻いて寝る

首元をしっかり温めます。フリースなどのモフモフした素材で温めましょう。温めることでのどの痛みなども軽減されます。
こういうやつの事を言っています。一つあるとサイクリングやスノボなんかにも使えるし、意外と万能なやつなのです。




⑤たっぷり9時間以上寝る。

これとても重要です。風邪のときはたくさん寝ましょう。僕の経験則としては風邪のときでも9時間以上寝るとかなり調子よくなる印象です。

睡眠の万能さがすごいですね。これだけやって治らなければ病院いくべしです。

 

まとめ:初期段階で本気対策を。

以上①~⑤をすべてやった結果、風邪の初期症状程度なら1日で完治しました。大事なのは初期症状だからとばかにせず、最初の段階で本気出して風邪対策を実施することが風邪対策で超重要です。

完全に風邪をひいてしまってからでは、完治まで時間がかかりますし辛さも倍増します。

初期段階で本気出してさくっと治しましょう!

合言葉はビタミン!温め!長時間睡眠!です

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