2022/3/2

リコー THETA X(シータX)ついにあの360度カメラが期待のアレ対応!これなら高満足度イけるで!

どうもwktkです。 リコーのTheta(シータ)というカメラをご存知でしょうか。コレは360°の撮影ができるかなり際立ったカメラです。 このシリーズかなり面白くて、以前から注目しています。 リコー 360度カメラTHETA SC2があるブロンプトンライドは1ライド2度おいしい!【PR】 そこで今回はこんな方向けの記事。リコーの360度カメラ、シータの新機種がまた出るらしいんだけど、期待できるのかなぁ? OK です。この問題を深堀りしつつ解説しましょう。   RICOH THETA ってこんなカ ...

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2022/2/27

【少ない】部屋に置きたいデザインがオシャレ&かっこいいスピンバイクまとめ

どうも、自転車大好き wktk です。 自転車大好きすぎてスピンバイクなんかもハマっています。 スピンバイクは安いとは言えない。でもおすすめする価値は十分にある理由   スピンバイクのデザインはメーカーごとに千差万別。 しかしほとんどのメーカーにいえる事がコレ。 なんかデザインがゴチャゴチャしている製品多くない?      そこで今回はこんな方向けの記事 部屋に置いてもインテリアとして映える。そんなオシャレでかっこいいスピンバイクが欲しいなぁ。 oK です。スピンバイクを自腹 ...

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2022/3/1

ハイガー産業HG-YX-5006は他のスピンバイクと比べてどこがオススメか。

どうもスピンバイク大好きワクテカです。 大好きすぎて、自腹で購入し手ウォッチしまくっています。 スピンバイクは安いとは言えない。でもおすすめする価値は十分にある理由     そこで今回はこんな方向けの記事。スピンバイクのHG-YX-5006は他のスピンバイクと比べてどんな点がオススメなんだろう? oK です。スピンバイクを自腹購入している私が、深堀りしつつ解説します。 HG-YX-5006はこんなスピンバイク。 まずこれがHG-YX-5006。 スピンバイク デジタル計測付き \1年保 ...

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2022/2/26

【寒さ対策】ヘリノックスチェア用の電熱ヒーター売ってるやん!冬アウトドアキャンプ向け!

寒いけどキャンプがしたい。。。 冬キャンプは寒いけど、魅力があります。   何と言うか凛とした寒さが心地良いんです。 とは言えども、それが長時間になると話が変わってきます。 困った男性さ、さむすぎる・・・・!   そう、当たり前ですが真冬の寒さは半端ない。 真冬の寒さの前ではオシャレもカッコよさも吹っ飛ぶのです。   じゃあ冬キャンプは諦めないといけないのか?と言われるとそうではありません。 そこで今回はこんな方向けの記事 冬キャンプは準備とか動き回ってるときは暖かいんだけど ...

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2022/2/24

ハリークインの電動自転車portable e bikeは評判期待できる。ジェネリック電動ブロンプトンだろ。

どうも折りたたみ自転車大好き wktk です 折りたたみ自転車大好きすぎて、折りたたみミニベロを検証しまくっています 【レビュー】20 インチ折りたたみ自転車 TERN LINK B8に乗ってみたけどオススメできるか?   【レビュー】ルノー20インチ 折り畳み自転車 PLATINUM MACH9(プラチナマッハ9)に乗ったら、走りヨシ、デザイン超ヨシ、価格ヨシ! さて、そんな私が以前紹介したハリークイーンの Portable e bike 【レビュー】電動アシスト ハリークイン portabl ...

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ガジェット キャンプ サイクリング 生活改善

【続かない問題】haigeスピンバイクで「ながら運動」のおススメ

スピンバイクが続かない。

そういう人は意外と多い。

 

スピンバイクを自腹購入して、2年くらい活用しているwktkです。

わたしはすでにスピンバイクを趣味化して習慣化できました

でも意外とそこまで軌道に乗らないって人も多い。

 

そこで今回はこんな問題を解決します。

 

困った男性
スピンバイクがぜんぜん続かない!

または

スピンバイク買っても習慣化できなかったら困るなぁ。。。良い方法を知りたいなぁ

 

OKです。

習慣化するための超かんたんな方法を紹介します。

ちなみにコレを自腹購入しています。

スピンバイクを習慣化できない人の特徴

まずどういう人がスピンバイクを習慣化できないのでしょうか。

 

それはこういう人です

「義務と努力でスピンバイクに乗るひと」です。

 

最初のうちはそれでもスピンバイクでトレーニングできます。

しかし、それが2カ月、3カ月経つ頃にはだんだんと乗らなくなります。

 

そう。

義務と努力は長くは続かないのです。

 

だって、スピンバイクを乗るシチュエーションを想像してみてください。

1週間のうち5日間は平日です。

 

その5日間でスピンバイクを使うタイミングって、会社から帰ってきた後がほとんど

つまりクタクタに疲れてるのです。

 

こんな状況でさらに「義務と努力を課す」とかムリでしょ。

 

困った男性
キツ過ぎ・・・・

じゃあどうすればいいか。

コレがアンサーでした。

 

スピンバイクを娯楽化する

「義務と努力」では続かないのはわかりましたね。

つまり根性では乗り越えられないわけです。

 

その解決策としてはコレが一番効果的でした。

スピンバイクを娯楽化する!

どういうことか。

カンタンに言うとスピンバイクに乗る際に、「ながら運動」することを許可するのです。

 

特におすすめなのが映画やビデオを見ながら、スピンバイクに乗ることでした。

映画とかを見ながらスピンバイクに乗るのです。

そうすると、映画を見る楽しみを求めてスピンバイクに乗るキッカケになります

 

連続ドラマなら1話見ると、次が見たいので「またスピンバイクに乗りながら見ようかな」となります

そうやって乗ってるうちに、スピンバイクに乗るのが当たり前になってきます。

ハイ、習慣化の完成ですね。

 

やったー!

 

映画とか毎回レンタルするのはお金が掛かる問題

しかしコレをやってるとちょっとした問題が浮上します。

これですね。

 

映画やビデオのレンタル料金が地味に高い。。。

映画とスピンバイクを組み合わせると、習慣化に効果抜群。

ここまでは理解した。

 

しかしお金がレンタルするたびに掛かるのは結構キツイ。。

 

自分もこう思ってましたが、解決はカンタンでした。

 

Amazon primeビデオを使うことです。

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これを使えば、激安で映画を見放題です。

年額4900円でビデオ見放題。

つまり月額に直すと408円ですね。

 

安すぎる!

これってレンタルショップのビデオ2~3本のレンタル料金と同じくらいの金額ですからね。

 

はっきり言って安すぎでしょう。

コレでお金の問題も解決ですね。

プライムビデオはコチラ

ちなみにスピンバイクで鍛えつつ、もっとストイックに勉強もしたいって人ならコレ↓。

 

オーディブルの活用もあり。

わたしも以前、こう思った事があります。

スピンバイクで身体を鍛えつつ、知識を身に着ければ最強の過ごし方になるのでは?

 

つまりスピンバイクをしながら、本を読むというわけです。

ストイックゥゥ~!

 

ですがコレは失敗でした。

スピンバイクで本を読もうとすると、ムリな姿勢になったり微妙なゆれで文字を追いづらいのです。

 

できそうなんだが、意外とムリでした。

 

しかしコレにも解決策があります。

 

オーディブルを使うのです。

コレですね。

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このオーディブルは書籍化された本を、プロの声優が読み上げてくれるサービスです。

 

ビジネス書や英語、落語、小説等。

いろんなジャンルが揃ってます。

最初の1冊は無料というキャンペーンもやってるのでお試ししてみると良いです。

高いビジネス書を無料でゲットできると思えば、かなり安い!

 

サピエンス全史が無料対象に入ってるのがスゴくないですか?

1冊は無料なんで試してみるのは超あり。合わなければやめれば損害0ですね。

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まとめ

習慣化の方法として「ながら運転」のススメでした。

 

あまりスピンバイクって聞きなれないかもですが、スピンバイクはかなりコスパ良いと感じています。

だって、習慣化してしまえばずっと乗り続けられますし。

 

さらに10年後の自分の健康を思えば、絶対元が取れるわけです。

正直、やらない理由がないくらいの価値を感じます。

 

スピンバイク本体も最近ではかなり安いので、さっさと導入して習慣化をおススメします。

 

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