2022/9/19

ハイガー産業のフィットネスバイク HG-919Xがカッコよく、オシャレになっている件

どうもワクテカです。折りたたみ自転車が大好きが高じて、購入して検証しまくっています。  【カスタマイズ】ルノー20インチ 折りたたみ自転車 プラチナマッハ8のカスタムするなら何をすべきか? さて、自転車好きには最近ちょっと辛い季節。。最近は雨が多かったり、外は暑かったり。 がっつりトレーニングしようと思ったら、急な雨で出かけられない。そういう時でも部屋の中でも有酸素トレーニングでたら、ラクでイイですよね。   そうなるとお手頃なフィットネスバイクを、探す人が増えてきます。しかし フィットネスバイ ...

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2022/9/14

【冷房・エアコン無し】アイリスオーヤマのサーキュレーターPCF-BC15Tが安いのに スゴイ良い件

どうもワクテカです。夏も終わりかけ、秋が始まろうとしているというのにかなり暑い。 そんな暑さの中ですが、私の部屋にはエアコンがありません。この記事でもエアコンがないことを言ってますね。 【エアコン、暖房無し】電熱ベストを室内用の服として使うのはオススメか?<電熱ベスト、電熱パンツ>   そのため扇風機を使ってた訳です。しかし扇風機だと、部屋の排熱用にはちょっと弱い。   そこで今回はこんな方向けの記事です。 部屋が暑いから、キュレーターを購入しようと思ってるんだけど、どれを買うのがおす ...

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2022/9/11

【輪行】ブロンプトンなどの折りたたみ自転車で使えるキャリーカートがおしゃれになってきてオススメな件

どうもワクテカです。折りたたみ自転車が大好きすぎて検証しまくっています。  さてだいぶ前に紹介した、ブロンプトンに使うと便利なキャリーカート記事。 あれから月日が経ち、キャリーカートもだいぶ進化してきました。そこで今回はこんな方向けの記事。ブロンプトンに使えるようなオシャレなキャリーカートないのかな? oK です。深堀りしつつ解説していきます。 最近のキャリーカートはかなりオシャレ まずこれを見てください。 緑キャプテンスタッグ(CAPTAIN STAG) キャリーカート 折りたたみ式 ツートンキャリー ...

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2022/9/7

折りたたみ自転車 DAHON K3 PLUSをブルホーン化したい?それならこれがオススメ

どうもワクテカです。折りたたみ自転車大好きすぎて、自腹購入しまくっています 大人気の DAHON K 3。この自転車はコンパクトでありながら、結構走れて魅力的。 しかし・・・!こいつに待ったをかける存在が・・・・! それがDAHON K3 PLUSだ!    DAHON K3 PLUSは日本未発売の海外モデル。 以前紹介したがDAHON K3の兄貴分で、より高い走行性能があるワケです。 走れる自転車を手にするとどうなるかわかりますか? そう。もっと。。。!もっと走れるはず。そうだ!ハンドルを改造 ...

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2022/9/6

【自腹購入インプレ】TERN LINK(ターン) LINK A 7を買って後悔しなかったか?

どうもワクテカです。折りたたみ自転車大好きすぎて、自腹購入しまくっています さてそんな私ですが、2年ほど前にTERNのLINK A7を購入しています。そこで今回はこんな方向けの記事。 TERN LINK A7の購入を検討してるんだけど、後悔しないかなぁ? oK です。この問題を深堀りしつつ解説しつつ一緒に考えていきましょう。   TERN LINK A7はこんな自転車 まずこれがTERN LINK A7です。 10%OFF Tern ターン Link A7 リンク 折りたたみ自転車 2022年モ ...

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wktkな考え方 お得 スピンバイク 生活改善 筋トレ 買ってよかった

【満足度高め】ハイガー産業 スピンバイクと一緒に買ってよかったおすすめアイテム

どうも。自転車大好き wktk です。
自転車好きが高じてスピンバイクも自腹で購入したりしてます。

スピンバイクは安いとは言えない。でもおすすめする価値は十分にある理由

さてそんなスピンバイクですが、合わせて一緒に買ってよかったものというのが存在します。

そこで今回はこんな方向けの記事。

スピンバイクを買おうと思ってるんだけど、他に一緒に買っとくと便利な物ってあるかなぁ?

oK です
スピンバイク自腹購入マンの私が、深堀りしつつ解説します。

【後悔注意】スピンバイク・安い・おススメで検索するとヤバいのに引っかかりやすいから推奨できない件

 

そもそもどんなスピンバイク購入してるの?

まず購入したスピンバイクはこちら

お決まりのハイガー産業ですね。
ハイガー産業はスピンバイクの老舗メーカー。

満足度的にも十分でしたね。

ちなみに廉価版がこの後出たんですが、超安くてデザインもいいスピンバイクが発売されたわけです。



あとから出たこのスピンバイク、かっこよすぎませんかね?

このモデルは戦略的商品
これを後から買えた人はマジで羨ましいですわ。

【ハイガーどうした?】スピンバイクHG-YX-5006Sが滅多にない戦略的製品でおススメ&安い

さてそんなスピンバイクですが、ここからは購入時に一緒に買ってよかったものを紹介していきます。

 

買ってよかった物1:スポーツウォッチ

スピンバイクは結構な運動量になります。

それもそのはず、部屋の中で部屋が暖まるほど運動量があるから。
さてそうなると、だんだんと自分の運動量を記録したくなってきます。
カレンダー

とはいえ運動量を記録なら、スピンバイクのディスプレイに表示されるから見れば一応わかります。

しかし、これはスマートフォンと連動はしていません
なので自分でスマートフォンやパソコンに記録していく必要があるんです。

困った男性
これを毎度じぶんで記録してくのはめんどくさすぎ!

そうなんですよね。
自分で記録するのは超めんどくさい。と言うか続かない。

そこでスマートウォッチがいいわけです。

スマートウォッチなら腕にはめておけば、活動量を自動的に記録してくれます。

今だったら Fitbit versa シリーズがいいでしょう。

 

非常に使いやすいうえに、アップルウォッチよりも非常に格安

さらに精度も極めて高くgoogle も認めたレベルです(fitbit社 を Google が買収した程)

【続自腹レビュー】FITBIT VersaはAPPLE Watchよりも在宅勤務向きだと気づいた件

マジでみんなこっちを使うべきだと思います

このように Fitbit versa というスマートウォッチを使って、活動量を超簡単に記録していくのがおすすめです。

記録していくと、どんどん楽しくなってきますよ。

 

一緒に買うべきもの②マイプロテイン

スピンバイクで運動した後に、プロテインを飲まなければ非常にもったいない。

というのもプロテインはタンパク質で構成されており、運動後の疲労回復や筋肉の増強に非常に重要な物質です。

つまり運動後に、破壊された筋肉の超回復があるわけです。

このタイミングで筋肉の素材となるプロテインがあれば、より筋肉がつくわけですね。

なので運動後は是非、プロテインを飲むべきなのです。

しかしながらプロテインと言えば色々と問題が。
それはコレ

困った男性
味がまずい、金額が高い。

 

そうなんですよね。

これがネックだったので私も、最初はプロテインを避けていました

しかしながらこの問題を解消したプロテインがあります。
それがこれです。

このマイプロテインは結構美味しいのに加えて、かなり安いです

これはなかなか安いですね!店で買うよりもお得。

そうなんです。

マイプロテインは店頭で売っていないため、かなりお得に買えます。

固定費かかってないぶんコスパがいいんですね!

 

ちなみにマイプロテインの味が万が一苦手だったとしても、この食べ方で超美味しく食べられます。

【レビュー】マイプロテインがマズイ問題。超美味しくてオススメの食べ方はコレ

これは是非やってみてほしい!

 

一緒に買うべきもの③プライムビデオやHULU

これは非常に重要です。

というのもスピンバイクは、習慣化できるかどうかが継続の分かれ目

 

最初は物珍しさで、しばらく出来ますかだんだんと継続が難しくなってきます。

困った男性
なんか飽きてきたなぁ。。。

こうなったらもう遅い。
この状態を防ぐために、ご褒美を入れつつ習慣化するのが重要です。

その習慣化のポイントになるのが、amazon プライムビデオやhulu 。

プライムビデオはコチラ


なぜこれが重要なのか。

ちょっと説明します

例えば30分程度スピンバイクをやります。
その時に海外ドラマなんかを見ましょう。

”スピンバイクを漕いでる間は海外ドラマを見ていい時間”とかにするわけです

そして海外ドラマを見ながらスピンバイクを漕ぎます。

 

そうするとその内、 だんだん海外ドラマにハマってくる。

続きが気になるもっと海外ドラマを見たい。。。!

こういう風になってくるんですね。
そうなるとしめたもの。

海外ドラマを見る=スピンバイクに乗る

という図式が成り立ちます。

【続かない問題】haigeスピンバイクで「ながら運動」のおススメ

このように見たい映像などご褒美を用意するのは、習慣化する際の科学的な手法でもあるため、非常に強力な方法です。

 

スピンバイクという良い習慣を継続するために、amazonプライムビデオや Huluなんかの動画配信を活用するのは超重要ですね。

 

ちなみに安さを重視するなら Amazon プライムビデオがオススメ

プライムビデオはコチラ

配信動画の量と質を重視するなら Hulu がおすすめ。
Huluで今すぐ視聴!2週間無料トライアル実施中!

それぞれ無料登録できるので、お試しし登録して使ってみるとイイですね

スピンバイクが続かない人は、習慣化重要さを抑えられていません
プライムビデオや Hulu などの力を借りつつ、楽しく運動していきましょう。

 

まとめ

スピンバイクを買う時に一緒に買ってよかったモノ記事でした。

スピンバイクは将来にわたっての大変良い習慣になり得るので、ちょっとした先行投資としてぜひ試して欲しいですね。

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